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健身对身心健康至关重要，每个人都应该有机会享受其益处。，许多公共健身设施缺乏无障碍设施

，使残疾人士难以使用。江南·体育官方网站登录江南APP体育官方入口顺丰说：本指南旨在提供一个全面的平面图指南，帮助健身房设计师和管理者创建一个面向所有人的无障碍健身空间。

**无障碍设计原则：**

* **无障碍入口：**提供坡道、电梯或升降机以进入健身房

* **宽敞的通道：**确保通道足够宽敞，以便轮椅和辅助设备可以轻松通过。

* **无障碍浴室：**安装宽敞的浴室，配备辅助杆、无障碍淋浴和盥洗盆。

* **可调节设备：**提供可调节高度和重量的设备，以适应各种能力。

* **辅助设备：**提供辅助设备，例如轮椅辅助杆、哑铃架和辅助带。

**平面图指南：**

**入口和前台：**

* 提供坡道或电梯通往入口。

* 前

台区域应宽敞且无障碍，以便轮椅使用者可以轻松接近。

**健身器材区：**

* 设备周围预留足够的通道空间。

* 提供可调节高度的设备，以满足各种身高和能力。

* 在轮椅高度处安装辅助杆和哑铃架。

**有氧运动区：**

* 提供 ADA 认证的跑步机和椭圆机，配有辅助杆。

* 确保器械之间有足够的距离，以便轮椅使用者可以轻松移动。

**自由重量区：**

* 使用可调节高度的哑铃架，以适应各种能力。

* 提供辅助带和吊带，帮助轮椅使用者使用自由重量。

** групповые занятия：**

* 选择无障碍的运动课程，例如瑜伽、普拉提和太极拳。

* 提供辅助设备和修改，以适应不同的能力。

**其他考虑因素：**

* 提供清晰的标识和标牌，帮助残疾人士导航设施。

* 培训工作人员协助残疾人士使用设备。

* 定期检查无障碍设施，确保它们处于良好状态。

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通过遵循这些无障碍设计原则

和平面图指南，公共健身设施可以创造一个全面面向所有人的空间。JN江南·体育网页版江南APP体育官方入口顺丰以为：使残疾人士能够平等地享受健身的好处将改善他们的健康和福祉，并促进一个更加包容的社会。