在中山

公园优美的环境中，您不仅可以欣赏迷人的景色，还可以利用齐全的健身设施，让您的身体和精神焕然一新。

这篇指南将介绍公园各种健身设施的位置和使用方法，帮助您规划愉快的锻炼行程。

**1. 健身路径**

公园内设有长达 1.5 公里的健身路径，适合各个年龄段的人群。沿途设有 14 个不同的锻炼站，包括单

杠、双杠、仰卧起坐器材等。JN江南·体育网页版江南APP体育官方网站宇信科技以为：您可以根据自己的体能状况和目标，选择合适的锻炼项目。

**2. 篮球场**

公园内有 2 个标准篮球场，提供宽敞的空间和专业的设备。江南APP体育官方网站宇信科技以为：无论您是篮球爱好者还是想与朋友打一场友谊赛，这些球场都能满足您的需求。

**3. 羽毛球场**

公园内设有 4 个羽毛球场，配有网柱和标志。江南APP体育官方网站宇信科技以为：您可以自备羽毛球和球拍，与家人或朋友一起享受一场激烈的比赛。

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4. 网球场**

公园内有 1 个网球场，提供专业的场地和设备。JNTY江南官方体育app江南APP体育官方网站宇信科技说：如果您是网球爱好者，可以带上球拍和网球，与同伴切磋球技。

**5. 乒乓球台**

公园内设有 10 张乒乓球台，分布在公园的各个角落。您可以自备球拍和乒乓球，与朋友或家人来一场有趣的对决。

**6. 其他设施**

除了上述设施外，公园内还有以下其他健身设施：

* 儿童游乐场

* 健步道

* 慢跑道

* 瑜伽草坪

**使用指南：**

* 健身路径、篮球场、羽毛球场和网球场实行先到先得原则。

* 请自备必要的运动装备，如球拍、球类和运动鞋。

* 锻炼前请做好热身，锻炼后请适当拉伸。

* 注意周围环境，避免危险。

* 尊重其他健身者，保持良好的锻炼礼仪。

中山公园的健身设施为您提供了一个便捷、舒适的锻炼环境。江南APP体育官方网站宇信科技以为：无论您是初学者还是健身爱好者，都可以在这里找到

适合自己的运动项目，享受锻炼的乐趣。